Tym razem polecam go w wersji śniadaniowej lub też jako przekąskę w ciągu dnia.
Składniki:
jogurt naturalny bez cukru 150 g ( lub w wersji z mlekiem )
garść jagód Goji
garść płatków orkiszowych
garść amarantusa ekspandowanego (zdjęcie poniżej)
Takie śniadanie zawiera mnóstwo błonnika, ale także jest źródłem fosforu i miedzi, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego organizmu.
Dawka energii zapewniona na cały dzień!
Dawka energii zapewniona na cały dzień!
SMACZNEGO :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz